Mindfullness Cristão
Para mim, as palavras relaxamento ou (pior ainda) hipnose estavam cheios de conotações negativas e próxima dos clichês de Hollywood.
Quando analisei melhor o assunto, percebi que estava errada.
O hipnoparto, acima de tudo, é um método de preparação para o parto e uma maneira de ver o parto como um processo belo e natural.
Ninguém tomará controle da sua mente. Você apenas aprenderá a livrar-se de medos e a se entregar nas mãos de Deus como nunca. O objetivo é ensiná-la a entrar num estado de relaxamento completo, como quando você ora e confia.
Entrar nesse estado de consciência positivo e sereno facilitará o parto, usando as seguintes ferramentas:
1) Restaurando sua confiança em si mesma e em seu corpo, que foi criado e projetado para dar vida;
2) Construindo uma imagem positiva do nascimento;
3) Quebrando o círculo vicioso de medo, tensão e dor que te impede de ter um parto tranquilo e entre em um círculo virtuoso que permite que seu corpo produza os hormônios necessários para dar à luz de forma tranquila e completa.
4) Fornecendo técnicas de respiração para ajudá-lo a liberar a tensão
5) Fazendo com que esteja bem-informada sobre a fisiologia, seus direitos e suas opções para que possa retomar o controle sobre o nascimento de seu filho e elaborar um plano de parto com sua equipe médica.
6) Preparando-se para todas as eventualidades para que você possa recebê-las e vivenciar plenamente o parto, seja qual for o seu desenrolar.
Hipnose e fé? Essas palavras combinam?
A Bíblia diz que a fé vem do ouvir (Romanos 10 v. 17). Mas em nossa imaginação, alimentada por filmes sensacionalistas e influenciada pela herança judaico-cristã que punia as mulheres com a maldição “darás à luz filhos com dor”, o discurso em torno do parto é cheio de medo e associado ao sofrimento.
Quando eu via outros mamíferos tendo seus bebês sem gritar, pacificamente em suas tocas, protegidos da luz, eu me perguntava qual era a diferença entre eles e nós. Quando reli minha Bíblia, percebi: eles não fazem perguntas, são confiantes, não têm medo. De fato, quando os homens provaram o “fruto do conhecimento do bem e do mal”, a mulher foi condenada a dar à luz com dor porque percebeu o que tinha de fazer e começou a temer aquele momento. Infelizmente, o medo interfere no bom andamento de um parto: o medo leva à produção de adrenalina, que aumenta a sensação de dor e retarda o trabalho de parto.
Portanto, precisamos reprogramar nossa mente, que é alimentada por essas visões negativas do parto, para que possamos tomar posse totalmente desse evento. Como podemos conseguir isso? Simplesmente orando e repetindo afirmações positivas com frequência para construir uma nova imagem do parto. Precisamos colocar nossa fé em ação e, para nutrir essa fé, usaremos o poder criativo de nossas palavras. Lembremo-nos de que, no início, Deus criou o universo com palavras (Deus disse: “Haja luz”, e houve luz, Gênesis 1 v. 3).
Sim, nossos pensamentos têm um grande impacto em nossos corpos – isso já foi comprovado cientificamente nos últimos anos! Mas a Bíblia ja afirmava isso: A alegria faz bem à saúde; estar sempre triste é morrer aos poucos. Provérbios 17: 22.
Mais do que nunca, é fundamental alinhar nossos pensamentos e palavras com nossa fé.